반응형 곤약1 곤약효능 완벽정리 곤약 효능 알아보겠습니다. 몸에도 좋고 다이어트에도 좋은 곤약 우리가 다이어트를 할 때 많이 접하는 인기 메뉴 중에 곤약이라는 식품을 알고 계실 겁니다. 많은 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 다이어트 곤야은 저칼로리 식품으로 아무리 먹어도 살이 잘 찌지 않을 뿐 아니라 취장에 체류하는 시간이 길어 포만감을 주어 과식을 억제해주는 효과가 있어 다이어트 식품으로 매우 좋습니다. 2. 정장작용 곤약 효능으로 주성분인 글리코 만난은 소화되지 않아서 흡수도 되지 않지만 장관을 통과하면서 장내의 잡균을 중화해주고 장을 청소해주는 효능이 있습니다. 3. 장 건강 곤약효능으로 수용성 식이섬유가 굉장히 많이 들어가 있어서 변의 양을 늘려주고 장운동을 활발하게 도와줍니다. 그리고 글루코만난이라는 성분을 함유하고 있어 독.. 2022. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
